Ankieta: 1-wiek 25lat 2-waga 79kg 3-wzrost 184cm 4-wymiary biceps37cm klatka 93cm udo 57cm talia82cm 5-staż 1,5roku 6-niestety brak diety odżywki jakie stosuje teraz to :MutantMass,NOZIV,Dibencozide Magnum,BCAA Xtra,Olimp omega3,olimp MZB. 7-jesli chodzi o cykle to 3 miesiące temu brałem 10x cidoteston po tym odblok clomid z 73kilo wskoczyłem na [...]
Przedtreningowka shotgun, kreatyna creatyna micronizer 500g, i bcaa xtra i starczy ci ten cykl na 8tygodni przy ćwiczeniach 4razy w tygodniu i kręte 10g dziennie
Kolarstwo to taka dyscyplina, gdzie potrzebna jest duża podaż węglowodanów. Dlatego spokojnie mogę Ci polecić odżywkę typu Gainer (np. Mass Up) po treningu/wysiłku. W trakcie CarboMax lub Hot. A przed i po treningu BCAA Xtra. Oprócz tego dla zwiększenia wydolności organizmu Beta-Alanine. Wszystkie produkty, ich opis i dawkowanie znajdziesz na [...]
[...] ogolnie, chyba najslabszy ze wszystkich mozliwy. daj tak samo jak kazda inna zwykla kreatyne. arginine ornithine lysine Ultimate, jaki cel suplementacji tymi aminami? Bcaa Xtra+Glutamina Activlab glownie okolotreningowo przed i po treningu wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na [...]
Skoro tak bardzo lubisz te staki to ja bym polecial Nox Stac/Shock Therapy/NO-XPLODE przed tren a po ten Creashot z Activlab Bcaa xtra z Activlab - 50zl 1/2kg imo o wiele lepsze niz te z Universala i napewno tansze... Bialko: Wywal ostrovie i wez z Dymatize Elite Whey Protein Isolate za 119 zl 2,3kg w sklepie sfd to nie wiele drozej od ostrowi a [...]
- Vitalmax Creatin - ok 300g. - Dibencozide Magnum - wywal. - Gainer 737 Megabola - zamien na UYM albo MM albo ew Gainbolic ujdzie w tłumie a jest tani. - Olimp Carbonox 2kg -ok -Activlab BCAA Xtra - zbedne CP mozesz kupic mała puche 450g.
Masz ankiete na górze wypełnioną, więc jak nie ma :) Jak nie widać to już brałem: Cm3, Ostrovit wpc 80, activlabe nitro caps, trec beta alanina, sitec zma, olimp witaminy i minerały, bcaa Xtra Zmieniony przez - naski w dniu 2014-04-18 19:57:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :17 Waga :55 Wzrost :174 Staż treningowy:1.5 roku z przerwami Obwód pasa:75 Obwód klaty:91 Obwód uda:49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Obecnie nic ale od września kontynuuje treningi Kick Boxingu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:B.Dobry + Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia [...]
jestem ostrym ektomorfikiem nie ma mowy o tłuszczu zjesc moge w cholere... Moze lepiej zrobic tak : Universal M-stack Mutant masss olimp Omega-3 FLEXUS Testosterone Booster Extreme Men's Formula + ZMA ActivLab BCAA XTRA ??